Основни принципи на здравословното хранене
Като основен компонент на здравословния живот, храненето трябва да осигурява пълния набор от нутриенти, необходими за добро здраве, енергия и жизненост, самочувствие и добър външен вид. Ето и основните принципи на здравословното хранене: Ежедневният прием на храна трябва да осигурява на организма всички хранителни групи – въглехидрати, мазнини, белтъчини….