Уроци по плуване за начинаещи в София

Уроци по плуване за начинаещи в София

Ползи за здравето от плуването Плуването е полезно за хората от всички възрасти, като помага за добрата физическа форма във всяко отношение, включвайки всички мускулни групи в процеса на тренировка. Основните ползи от плуването са: развива сила и издръжливост; помага на гръбначния стълб да стане по-гъвкав; спомага за нормализиране на…